1.

七星跨虎交刀势

Qi Xing Kua Hu Jiao Dao Shi

Sete estrelas para cavalgar o tigre, manejar a forma do Sabre

2.

腾挪闪展意气扬

Teng Nuo Shan Zhan Yi Qi Yang

Passo elevado, abrir espaço p/ surpreender e atacar com energia, elevando o espírito

3.

左顾右盼两分张

Zuo Gu You Pan Liang Kai Zhang

Olhar à esquerda, mantendo a atenção à direita, os 2 braços se separam

4.

白鹤亮翅五行掌

Bai He Liang Chi Wu Xing Zhang

Garça branca abre suas asas e palma dos 5 elementos
 

5.

风卷荷花叶里藏

Feng Juan He Hua Ye Li Cang

Brisas viram a flor de lótus para escondê-la entre as folhas
 

6.

玉女穿梭八方势

Yu Nv Chuan Suo Ba Fang Shi

Linda Lady trabalha na lançadeira nas oito direções
 

7.

三星开合自主张

San Xing Kai He Zi Zhu Zhang

Três estrelas se abrem, fecham e se estendem por vontade própria

8.

二起脚来打虎势

Er Qi Jiao Lai Da Hu Shi

Elevar a perna e executar o golpe do tigre
 

9.

披身斜挂鸳鸯脚

Pi Shen Xie Kua Yuan Yang Jiao

Abaixar o corpo diagonalmente e chutar como os patos
 

10.

顺水推舟鞭做篙

Shun Shui Tui Zhou Bian Zuo Gao

Seguindo a correnteza, empurrar a canoa, o chicote como uma vara

11.

下势三合自由招

Xia Shi San He Zi You Zhao

Postura mais baixa, associar as 3 técnicas, movendo-se livremente

12.

左右分水龙门跳

Zuo You Fen Shui Long Men Tiao

Partir a água à esquerda e à direita e alcançar o portal do dragão

13.

卞和携石凤还巢

Bian He Xie Shi Feng Huan Chao

Ancião Bian-He guarda sua pedra e a Fênix retorna ao ninho