Objetivo:

Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar e auxiliar o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila e, consequentemente, melhor qualidade de vida.
Indicado para todas as pessoas que querem fazer um trabalho interior sério para se libertar de condicionamentos mentais negativos, e também, do estresse, da ansiedade, da insônia e da agitação mental.
Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo.
Curso teórico e prático.

Curso Semanal com duração de 3 meses

• Aulas todas as Quartas-feiras: 20:15 às 21:15 h

Investimento:

• Valor total do Curso: R$ 100,00

Vagas:

As vagas do Curso são limitadas em 16 participantes, para que possamos realizar um trabalho de qualidade com cada participante.

PROGRAMA GERAL DO CURSO:

- O que é Meditação.   - Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação.   - Benefícios da Meditação.   - Técnicas de Meditação.   - Exercícios Respiratórios.   - As 6 Paramitas ou Virtudes.   - A Influência das emoções e pensamentos em nossa saúde.   - Como conquistar uma mente tranquila e lidar melhor com os problemas do dia-a-dia.   - Ensinamentos do Budismo para conquistar mais sabedoria e serenidade.

Incrições e Informações:

Unidade Ribeirão Preto: (16) 3911-1236
e-mail: ribeiraopreto@equilibrius.com.br